Pedale com Intensidade: Aulas de Spinning Energizantes
Desfrute de aulas de spinning intensas e energizantes em nossas instalações. Uma maneira eficaz de melhorar a resistência cardiovascular e queimar calorias.
Professor(a):
Suellen Teche
Suellen Teche Acredite em você! Formação: FHO | Fundação Hermínio Ometto/ARARAS Especialidade: Pós graduando em Personal Trainer. Curso Pilates contemporâneo.
Suellen Paes
Elizandrey Suellen Paes Você nunca vai se arrepender em ter vindo treinar. Formação: UNIARARAS/Araras Especialidade: Pós graduação em fisiologia do exercício: fundamentos para performance, reabilitação e emagrecimento (UFSCAR). Pós graduação em docência do ensino…
Dayanne
Dayanne Moraes Fabiano Sou uma pessoa extrovertida, apaixonada pela minha profissão, gosto de conversar, brincar, ajudar ao próximo e fico feliz em transmitir alegria para as pessoas. Já trabalhei em várias academias, e todo tipo de público, desde de bebês até os…
Rodrigo
Rodrigo Misiara Garrido Desafie seus limites e sinta a transformação! Formação: Universidade de Franca (UNIFRAN) Especialidade: Aulas Coletivas
Jovair
Professor de Vôlei Adaptado
SPINNING TEEN
| DIAS DA SEMANA | HORÁRIOS | PROFESSOR(A) |
| Terça e Quinta | 16h às 16h30 | Stephany |
SPINNING
| DIAS DA SEMANA | HORÁRIOS | PROFESSOR(A) |
| Segunda-Feira | 07h às 07h45 | Stephany |
| Segunda-Feira | 17h30 às 18h | Stephany |
| Segunda-Feira | 18h15 às 18h45 | Suellen Paes |
| Terça-Feira | 06h10 às 06h45 | Dayanne |
| Terça-Feira | 07h às 07h45 | Jovair |
| Terça-Feira | 17h30 às 18h | Rodrigo |
| Terça-Feira | 18h15 às 18h45 | Rodrigo |
| Quarta-Feira | 07h às 07h45 | Jovair |
| Quarta-Feira | 17h30 às 18h | Stephany |
| Quarta-Feira | 18h15 às 18h45 | Suellen Paes |
| Quinta-Feira | 06h10 às 06h45 | Dayanne |
| Quinta-Feira | 07h às 07h45 | Jovair |
| Quinta-Feira | 17h30 às 18h | Stephany |
| Quinta-Feira | 18h15 às 18h45 | Rodrigo |
| Sexta-Feira | 07h às 07h45 | Suellen Tech |
| Sexta-Feira | 18h15 às 18h45 | Stephany |
| Sábado | 08h15 às 09h | Stephany |
| Sábado | 09h às 09h45 | Stephany |
LOCAL
📍 1º Andar – Prédio Novo “Sala de Spinning”
Capítulo XX – da Sala de Spinning
Artigo 84 – Será permitida a participação de qualquer associado maior de 15 anos nas aulas de acordo com os horários estipulados e divulgados pela Diretoria Executiva.
§ único: Haverão aulas TEEN para associados de 12 a 15 anos, preferencialmente, de acordo com os horários estipulados e divulgados pela Diretoria Executiva
Artigo 85 – A reserva da bicicleta será feita através de lista de nomes deixada junto a portaria do clube.
§ 1º – A lista terá capacidade máxima de atendimento possível em uma aula, sendo disponibilizado um número de lugares para reserva a partir das 10h do dia para as aulas realizadas à tarde, sendo a outra metade dos lugares disponíveis a partir das 17h30m, estando a reserva feita somente para aquele dia
§ 2º Para a aula de sábado as inscrições ocorrem a partir das 8h do mesmo dia.
§ 3º – É permitido que cada associado coloque somente o seu próprio nome na lista de reserva.
§ 4º – A lista terá validade somente para o dia, não havendo possibilidade de reserva para dias subsequentes.
§ 5º – O Associado que colocar o nome na lista de reserva e não comparecer por 03 (três) vezes, ficará automaticamente suspenso de frequentar as aulas por 02 (duas) vezes, podendo sofrer penalidade de acordo com o Estatuto do Clube.